Рыбный рацион крохи

Преимущества и недостатки:
Рыба является одним из наиболее богатых естественных источников белка, который эффективно и быстро усваивается организмом. Новорожденному малышу необходим белок, который помогает его телу расти и развиваться, а рыбное мясо подходит для этого гораздо больше, чем куриное. Кроме того, в рыбе содержится множество других полезных элементов, к примеру – фосфор, кальций, фтор, железо, цинк, селен, йод и бром.

Однако мало кто знает, что помимо преимуществ у рыбы существует также несколько серьезных недостатков, которые стоит учитывать при добавлении этого продукта в рацион малыша.

Рыба является одним из многих аллергенных продуктов, который может вызвать тяжелую или осложненную форму аллергии. Прежде чем добавлять ее в рацион питания своего ребенка, убедитесь, что у него нет аллергических реакций на этот продукт. Кроме того, речные и морские жители могут содержать в себе вредные вещества, которые передаются через воду, куда часто сливают производственные отходы.

Не спешите кормить своего ребенка рыбой в больших количествах. Врачи рекомендуют добавлять ее в рацион питания маленький детей примерно с полтора-двух лет. Считается, что это оптимальный возраст, когда детский организм нормально воспринимает рыбу и ее составляющие. Медики утверждают, что в этот период детская поджелудочная железа уже в состоянии переварить такой тяжелый продукт таким образом, чтобы впитать все полезные вещества. При этом начинать советуют с белой рыбы – судак, навага, треска, минтай, окунь. Оптимальным будет вариант использования рыбного пюре, который проще усваивается детским организмом.
 

Заметка: Подробная информация мужские футболки купить недорого у нас.
 Дневной сон ребенка: регулируем режим дня

Дневной сон ребенка: регулируем режим д…

Детский дневной сон является головной болью одних родителей и благословением других, так как это явл...

 Как подготовиться к родам

Как подготовиться к родам

Главное – позитивный настрой перед таким ответственным моментом!Подготовка к родам, как и в целом к ...

 Малыши – аудиалы, визуалы, кинестетики

Малыши – аудиалы, визуалы, кинестетики

По своей природе люди делятся на несколько типов – те, кто воспринимают информацию благодаря зрению,...

 Натуральное и полезное молоко для здоровья вашего ребенка

Натуральное и полезное молоко для здоро…

Натуральное молоко является богатым источником полезных веществ, так необходимых человеческому орган...

 Особенности развития ребенка-левши

Особенности развития ребенка-левши

Каждый родитель должен любить, ценить и уважать своего ребенка, ведь он – желанное и родное, такое н...